人性的那些事儿第189章 警惕毒信息守住价值观才不焦虑

1、痛苦的根源全在自己 村里的张婶以前总爱 “自寻烦恼”。

她觉得自己长得不漂亮看着村里长得周正的媳妇就自卑；她痛恨自己没钱见邻居盖了新房、买了新车就眼红天天唉声叹气觉得日子过得太苦。

后来村里来了个讨饭的老太太脸上有块大大的疤痕穿着破烂的衣服连顿饱饭都吃不上。

张婶给老太太端了碗热饭老太太拉着她的手说：“姑娘你有屋住、有饭吃没病没灾就是天大的福气了。

” 张婶看着老太太突然就想通了 —— 自己虽然不算漂亮但五官端正；虽然不算富裕但吃饱穿暖、家人安康比多少人都强。

王大伯跟她说：“除了生病你感受到的痛苦全是自己给的。

你总跟别人比越比越难受；可你要是不跟别人比没病没灾就是幸运吃饱穿暖就是幸福。

那些所谓的痛苦根本不是真实存在的是你自己瞎琢磨出来的。

” 从那以后张婶不再跟别人攀比安心过自己的小日子。

她每天打理家务、种种菜有空就跟村里的老姐妹聊聊天日子过得舒心又自在。

她说：“以前总跟别人比把自己逼得痛苦不堪现在才知道人活着知足常乐才是真痛苦的根源全在自己的心态。

” 2、只陈述事实不放大情绪 村里的小李以前总爱 “到处诉苦”。

工作不顺心他就跟同事、朋友抱怨 “老板太苛刻”“工作太憋屈”；生活遇到点麻烦他就逢人就说 “自己命太苦”“运气太差”。

可他发现没人真的同情他反而有人觉得他负能量太重慢慢疏远了他。

老支书跟他说：“你到处诉苦不会得到别人的同情别人连多听一句都觉得煎熬。

真正的强者只陈述事实不放大情绪。

你工作不顺心就说‘这个项目遇到了困难我正在想办法解决’；生活有麻烦就说‘这件事需要处理一下’而不是一味抱怨。

没有人能真正理解你你的掏心掏肺只会换来别人的嫌弃。

” 小李听了开始学着克制自己的负面情绪。

再遇到不顺心的事他不再到处诉苦而是默默想办法解决只在必要时陈述事情的经过不掺杂过多情绪。

慢慢的他的心态平和了做事也更沉稳了身边的人也愿意跟他来往了。

小李说：“以前总爱抱怨不仅解决不了问题还惹人反感现在只陈述事实不放大情绪反而活得更轻松了。

” 3、慢慢走才走得远 村里的小芳以前总爱 “急于求成”。

想减肥就节食减肥结果饿了几天就忍不住暴饮暴食不仅没瘦反而胖了不少；想找对象就随便找了个人嫁了结果婚后发现两人性格不合天天吵架过得很不幸福；想创业就急着开店结果没摸清市场没多久就倒闭了。

后来她见村里的赵叔做什么事都慢悠悠的却总能做成。

赵叔想种果树就慢慢学技术、选品种、改良土壤花了三年时间果树才开始结果可一旦结果就年年丰收；赵叔想学书法就每天坚持写半小时慢慢练习几年下来写得一手好字还成了村里的 “文化人”。

赵叔跟她说：“慢慢真的是一件非常厉害的事。

健康的瘦下来比节食减肥更好遇到合适的人比随便找个人嫁了更容易触摸到幸福。

人生是一场漫长的马拉松不用担心‘暂时落后’更不必着急‘一无所有’只要在正确的路线上慢慢走一定能到达终点。

” 小芳听了开始学着 “慢下来”。

她不再节食减肥而是坚持运动、合理饮食慢慢瘦了下来身体也更健康了；她不再急于找对象而是专注提升自己后来遇到了志同道合的人过得很幸福；她重新创业慢慢考察市场、积累经验生意也做得越来越稳。

小芳说：“以前总想着急于求成结果事事不顺现在慢下来反而事事顺心才明白慢就是快的道理。

” 4、年轻时不必纠结最好的选择 村里的小张以前总爱 “纠结选择”。

高考填志愿他在两个专业之间犹豫了好久不知道选哪个更好；毕业找工作他在几家公司之间徘徊不前怕选了这个错过那个；想创业他又在几个项目之间纠结迟迟不敢下手。

结果他浪费了很多时间错过了不少机会日子过得平平淡淡。

老支书跟他说：“年轻的时候不要花时间和精力纠结什么选择是最好的。

你要做的就是顺其自然在每个选择中倾尽全力。

谁的人生都是一边迷茫一边往前走有想法就大胆尝试只有你把该交的学费都交了该懂的道理都懂了未来才能从容不迫地过好自己的人生。

” 小张听了不再纠结选择。

他选了一个自己相对感兴趣的专业认真学习；找了一份相对合适的工作努力打拼；想创业就选了一个自己相对熟悉的项目大胆尝试。

虽然过程中遇到了不少困难但他都努力克服了慢慢积累了经验和财富。

小张说：“以前总想着选最好的结果犹豫不决现在才知道没有最好的选择只有努力做好选择才能过得越来越好。

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