杨霖的篮球梦第二百六十一章 相互成就

这里的动静很多人看着顿时都哈哈大笑。

唯有身旁的张承在发楞。

“想什么呢？” 杨霖撞了下他的肩膀。

张承晃过神来看了看周围的其他人离得较远才悄悄道。

“我在想赵晓丹穿泳衣不知道好不好看平时看她穿的衣服很宽松一点都看不出。

” “你小子够坏啊！” 八字还没一撇就想着对方已经是女朋友了？比自己还爱幻想。

杨霖一脚踢去被早有准备的张承闪开。

不过张承的话让杨霖联想到了刘小彤。

刘小彤的身材可不是盖的前凸后翘已被自己亲手证实。

再想就有反应了杨霖连忙摇摇头把脑中的思绪给甩掉。

何志华早已坐在一旁和王宇在嘀咕着什么因为哈里森负责球员的训练他们只是来观看的。

哈里森没有闲着叫他们赶快去换泳裤准备训练。

入水前一样有热身运动让身体活动开免得抽筋之类的问题出现。

一小会后哈里森将队员集合开始说接下来的训练课程随即点名杨霖道。

“霖你过来和我像大家做个示范。

” 哈里森让杨霖跳进了泳池中接着拿起了事先带来的训练专用重球扔向杨霖。

“呼。

” 杨霖还是第一次在泳池里训练接球的同时一只脚往后走了一步才稳住在水中摇晃的身体。

“把它用投篮的姿势还给我!在这之前将保持投篮姿势的胳膊下沉到水中！” 杨霖按哈里森所说的深吸一口气脚沉下去接着用力投出。

虽然不是全力投出但球的弧线明显比自己想象中的要低。

“用点力你中午没吃饭吗？像个娘们！” 他的话语引来队员们一阵低笑典型的美式嘲讽。

杨霖摇摇牙全力将哈里森传来的球投了出去这次球的弧线达到了要求再做了几次后哈里森转身对其他球员说道。

“就按照这样做其他人两人一组二十次换人！” 其他人在上面看着笑嘻嘻自己做起来就愁兮兮了。

在陆地上简单的动作到了水中阻力加倍何况用的是重力球每次投出去都要尽全力才行。

在保持动作的标准下几乎个个都用了吃奶的力气。

杨霖才投了几个就感觉到手臂开始酸胀显然肌酸出现的非常快。

在泳池训练相当于进阶训练如果投篮姿势发力不正确很容易导致为了投出球而动作变形在场的虽然都是训练已久但第一次在水中训练难免有些失衡或错误动作。

这时哈里森便会上前纠正十分认真。

训练完了以后直接进入了下一个环节大家看着哈里森解说动作都在抓紧时间休息。

下个动作是爆发性训练先是用手撑住泳池的边缘然后直接协调发力蹬上来左右脚分开算数。

这个动作练的是协调性和爆发力大部分人前面几次都失败了因为出水抬脚因为水的阻力问题总跨不好不少人用力过猛差点磕到膝盖。

被看到的哈里森怒斥笨蛋接着告诉所有人要保持重心保持动作的标准在水中做动作不要急于求成！ 慢慢的大家静下心之后都开始能完成动作进步明显。

再接着就是在水中将重力球扔远然后最快速度去捡回来。

说是最快速度比在陆地上走都要慢上许多。

为了防止大家偷懒哈里森还将球员分成几个小组以竞赛的形式提高球员们的积极性。

赢了有面子输了要被惩罚个个都使出了吃奶的劲。

哈里森的训练花样层出不穷并且都能解释到位提醒大家动作是否标准一看这训练课就不是临时起意肯定是经过专业培训的。

在旁观察的何志华不禁向王宇说道。

“国外的训练理念确实先进这水里训练我也是一直听说却没有见过。

” “是啊训练动作都类似篮球动作里面的发力一看就很专业！长久下去提升肯定非常明显！” 王宇也看着目不转睛嘴里回道。

“嗯去武汉跟越武高中比赛的前期工作准备的怎么样了？” 听到何志华转移到工作上的话题王宇收回眼神看了一眼对方才继续看向泳池方向答道。

“我已经联系了省里的新闻朋友让他多宣传相信这场比赛媒体的关注度会非常高。

何教这样真的好么？” 原来何志华要就不整要整就整场大的！ 肯德基高中挑战赛的影响力在大学和更高层次的影响力并不大何志华是想让这场挑战赛关注度提到最高！ 他们是冲击者改革者输了无所谓赢了可能将让全国记住宜南二中的名字！ 何志华不但让王宇通知了相关媒体还联系了其他许多老友包括国家队副教练孙军让他到时抽空观赛！ 这一战好处多多何志华平时不是对球员并不是一个话多的人但杨霖只要能飞他就敢提供更高的平台！ 是金子迟早会发光这句话用在竞技体育中则是越早越好！ 大器晚成的话为时晚矣！ “很好有什么不好？” 王宇皱眉道。

“越武高中的祖绅一去年才高一便已经能统治内线今年不知道已经成长到什么样子我担心球队磨合不够到时候丢了学校的面子啊！” “王宇你要知道有些事情不能心存惧意越是这样越要打破它！破而后立杨霖乃是我见过真正意义上的天才就算是祖绅一都差了不少。

这段时间的磨合已经够多了我坚信在他的带领下越武高中不在话下！” 何志华眼神非常简单王宇能感受得到他下意识搓了搓手中的汗。

“何教我对你也一直有信心！” 泳池中的杨霖没想到何志华如此为自己铺路此时他正在努力向篮球‘走’去脸上分不清是池中水还是汗水。

到底是杨霖一路运气好还是机会只留给有准备的人？ 不同的人有不同的解读。

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