2025重生之我做上海商铺中介一百七十一章检讨抖音

关于时间管理不当的自我检讨 在当今这个信息爆炸的时代各种娱乐方式如潮水般涌来时刻冲击着我们的自律防线。

而我在最近的生活中就因为没能抵御住娱乐的诱惑在时间管理上出现了严重的问题导致宝贵的时间被白白浪费。

在此我对自己的行为进行深刻的自我检讨。

原本我制定了一个良好的作息计划每晚 10 点躺在床上准备入睡以保证充足的休息从而能在第二天以饱满的精神状态投入到学习和工作中。

然而计划赶不上变化我常常在躺在床上后习惯性地拿起手机打开抖音。

本想着只是看一会儿放松一下可一旦沉浸其中就仿佛进入了一个时间黑洞完全忘记了时间的流逝。

抖音上丰富多样的内容从搞笑的短视频到各种知识科普从精彩的才艺展示到令人捧腹的剧情演绎无一不吸引着我的注意力。

我像一个被施了魔法的人手指不停地滑动屏幕一个视频接着一个视频地观看完全没有意识到时间已经从 10 点悄然溜到了 12 点。

这种无节制的刷视频行为不仅严重影响了我的睡眠质量导致第二天精神萎靡工作效率低下还让我陷入了一种自我放纵的恶性循环。

除了抖音小红书也是我浪费时间的一个“重灾区”。

在小红书上我总是被各种时尚穿搭、美食推荐、旅游攻略等内容所吸引。

我会花费大量的时间去浏览这些内容幻想着自己也能拥有那样的生活却忽略了自己当下的任务和目标。

有时候为了找到一个心仪的餐厅或者一件好看的衣服我甚至会在小红书上搜索几个小时完全没有意识到这些时间本可以用来提升自己比如阅读一本好书、学习一项新技能。

快手同样让我难以自拔。

它以其独特的风格和接地气的内容吸引了大量用户。

在快手上我看到了各种各样的生活百态有搞笑的、感人的、励志的也有一些低俗的、毫无营养的内容。

而我往往无法分辨其中的好坏只是盲目地浏览沉浸在这些碎片化的信息中让自己的大脑变得越来越懒惰思考能力也逐渐下降。

游戏方面王者荣耀和英雄联盟这两款热门游戏曾经也是我生活中的一部分。

在游戏中我可以暂时忘却现实生活中的烦恼和压力体验到胜利的喜悦和团队合作的乐趣。

然而我却没有把握好游戏的度常常为了一场游戏的胜利而花费大量的时间和精力。

有时候甚至会因为游戏中的一次失败而心情低落影响到自己的情绪和生活。

而且长时间玩游戏不仅对我的身体健康造成了不良影响如视力下降、颈椎疼痛等还让我逐渐失去了对时间的掌控能力变得越来越拖延。

我深知这些娱乐方式本身并没有错它们在一定程度上可以为我们的生活带来乐趣和放松。

然而问题的关键在于我没有正确地对待它们没有合理地安排时间。

我把大量的时间浪费在了这些娱乐活动上而忽略了自己的成长和发展。

我没有意识到每一分每一秒都是宝贵的都是无法挽回的。

当我在无意义地刷手机、玩游戏的时候那些比我优秀的人可能正在努力学习、提升自己而我却在原地踏步甚至在倒退。

为了改变这种现状我决定采取一系列措施来加强自己的时间管理能力。

首先我卸载了抖音、小红书、快手等容易让我沉迷的应用程序以及王者荣耀和英雄联盟这两款游戏。

我知道仅仅卸载这些应用并不能从根本上解决问题但这是我迈出的第一步是我向自己的不良习惯宣战的决心。

其次我制定了一个详细的时间规划表合理安排自己的学习、工作和娱乐时间。

每天我会给自己设定明确的目标和任务并严格按照时间表执行。

在学习和工作时间内我会将手机调至静音模式放在一边避免被外界干扰。

只有在完成了当天的任务后我才会给自己留出一定的时间进行娱乐活动但也会严格控制时间不会再像以前那样无节制地沉迷其中。

此外我还打算培养一些健康的兴趣爱好如阅读、运动、绘画等。

这些活动不仅可以丰富我的生活还能让我在其中获得成长和进步。

通过阅读我可以拓宽自己的知识面提升自己的思维能力；通过运动我可以保持身体健康增强自己的意志力；通过绘画我可以发挥自己的创造力放松自己的心情。

我也会加强自我监督和自我约束能力。

我会定期对自己的时间管理情况进行反思和总结看看自己是否按照计划执行是否达到了预期的目标。

如果发现自己有偷懒或者拖延的行为我会及时提醒自己采取相应的措施进行纠正。

同时我也会寻求家人和朋友的帮助和监督让他们在我懈怠的时候给予我鼓励和支持帮助我坚持下去。

我深知改变自己的习惯并不是一件容易的事情需要付出时间和努力。

但我相信只要我有足够的决心和毅力就一定能够克服困难实现自我提升和成长。

我希望通过这次深刻的自我检讨能够让自己真正认识到时间管理的重要性从而在今后的生活中合理安排时间充分利用每一分每一秒让自己的生活变得更加充实和有意义。

我也希望自己能够从这次的经历中吸取教训不再被娱乐所左右而是成为时间的主人。

我相信只要我坚持不懈地努力就一定能够实现自己的目标成为一个更加优秀、更加自律的人。

在未来的日子里我会时刻提醒自己珍惜时间把握当下。

我会用实际行动来证明自己的决心和改变让自己的生活焕发出新的光彩。

我相信只要我保持积极向上的心态不断努力奋斗就一定能够迎接更加美好的未来。

最后我再次对自己之前的行为表示深深的歉意和自责。

我会以此为契机不断改进自己努力成为一个更好的人。

我相信通过自己的努力和坚持我一定能够克服时间管理上的困难实现自己的人生价值。

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