2025重生之我做上海商铺中介第130章 月21日
自律从每个平凡的早晨开始 清晨城市还未完全从沉睡中苏醒微弱的阳光透过窗帘的缝隙在卧室的地板上洒下几缕金色的光带。
床头的闹钟在7点20分准时发出尖锐的声响打破了房间里的宁静。
我在睡梦中皱了皱眉头伸手摸索着将闹钟按停随后翻了个身把被子往上拉了拉打算再享受这片刻的温暖与舒适。
赖床的时光总是格外短暂转眼间就到了7点半。
我知道不能再贪恋这柔软的床铺了新的一天已经在等待着我。
我深吸一口气用力掀开被子坐起身来。
清晨的凉意瞬间袭来让我不禁打了个寒颤清醒了几分。
我光着脚走到窗前一把拉开窗帘让阳光毫无保留地洒进房间。
新的一天就这样明晃晃地展现在眼前。
看着窗外渐渐热闹起来的街道行人匆匆车辆川流不息我心中涌起一股对生活的期待。
随后我来到厨房将水壶接满水放在炉灶上打开火。
蓝色的火苗舔着壶底不一会儿水壶里就传来了“咕噜咕噜”的声音仿佛在演奏着一首欢快的晨曲。
趁着烧水的时间我走进卫生间开始了每天清晨的洗漱。
在镜子前我看着自己略显睡眼惺忪的模样用力地拍了拍脸颊试图让自己更加清醒。
当我从卫生间出来时水壶里的水已经烧开了“呜呜”地叫着。
我关掉火将热水倒入一个大碗中准备泡方便面。
我撕开一包方便面将面饼和调料包放入碗中又从冰箱里拿出红枣、鸡蛋、豆皮和生菜。
我把红枣去核切成小块鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀豆皮切成丝生菜洗净备用。
我将切好的食材依次放入碗中浇上热水盖上盖子让方便面在热水中慢慢浸泡。
趁着这个时间我又开始准备手抓饼。
我从冰箱里拿出一张手抓饼皮放入平底锅中开小火慢慢煎。
不一会儿手抓饼皮就开始变得金黄酥脆发出“滋滋”的声音。
我在上面铺上一层蛋液撒上一些葱花等蛋液凝固后将手抓饼翻面再煎一会儿。
最后我在上面放上一片生菜和一些豆皮将手抓饼卷起来一份美味的手抓饼就做好了。
我把泡好的方便面和手抓饼端到餐桌上打开电视调到《铁齿铜牙纪晓岚》。
熟悉的剧情幽默的对白让我在享受美食的同时也放松了心情。
在剧中纪晓岚与和珅的斗智斗勇中我一口一口地吃着早餐感受着这平凡而又美好的早晨。
吃完早餐我收拾好碗筷来到书桌前翻开英语单词书。
我给自己定了一个目标要在20分钟内背会15个单词。
我全神贯注地看着单词一边读一边写一边记。
遇到难记的单词我就想一些有趣的记忆方法比如联想、谐音等。
在这个过程中我也会遇到一些干扰比如窗外传来的汽车声或者是手机的提示音。
但我告诉自己要专注要坚持不能被这些外界因素所影响。
20分钟很快就过去了我成功地背会了15个单词。
为了检验自己的学习成果我拿出一张白纸将刚刚背过的单词默写了一遍。
看着自己写满单词的白纸心中充满了成就感。
背完单词我感到身上有些汗津津的于是决定去洗个澡。
我走进浴室打开喷头热水从头顶倾泻而下洒在我的身上让我感到无比的舒适和放松。
我闭上眼睛任由热水冲洗着我的身体思绪也渐渐飘远。
在这温暖的水流中我仿佛忘却了所有的烦恼和疲惫只享受着这片刻的宁静与惬意。
洗完澡我用毛巾擦干身体穿上干净的衣服又回到了书桌前。
我打算再背15分钟的单词巩固一下刚刚学过的知识。
这一次我背得更加顺利因为刚刚的洗澡让我精神更加饱满注意力也更加集中。
我快速地翻阅着单词书一个一个单词地背诵仿佛在与时间赛跑。
15分钟后我完成了今天的第二轮单词背诵。
我站起身来活动了一下身体感到有些疲惫。
于是我决定做一些简单的运动放松一下身心。
我从角落拿出哑铃开始做一些简单的哑铃练习比如弯举、侧平举、深蹲等。
每个动作我都做了10-15次一共做了3组。
在运动的过程中我能感觉到自己的肌肉在发力汗水从额头滴落身体也越来越热。
做完哑铃练习我又进行了10分钟的拉伸运动。
我依次拉伸了腿部、臀部、背部、肩部和手臂等部位的肌肉每个部位都保持30-60秒的拉伸时间。
在拉伸的过程中我能感觉到自己的肌肉在慢慢放松身体也变得更加灵活和舒适。
运动结束后我再次来到书桌前准备进行今天的最后一轮单词背诵。
虽然经过了背单词、洗澡和运动我已经有些疲惫但我告诉自己要坚持下去不能半途而废。
我深吸一口气调整好状态又开始认真地背诵单词。
这一次我不仅背诵了单词的拼写和释义还尝试用这些单词造句加深对它们的理解和记忆。
15分钟后我终于完成了今天的单词背诵任务。
我合上单词书靠在椅背上长舒了一口气。
看着窗外已经升高的太阳心中充满了对自己的肯定和对未来的信心。
最后我来到阳台将洗好的衣服一件一件地挂在晾衣架上。
阳光洒在湿漉漉的衣服上反射出晶莹的光芒。
微风吹过衣服轻轻飘动仿佛在向我诉说着这平凡而又充实的早晨。
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