江湖男儿第100章 姓陈的也有好人

“腿法有九种低踹腿、高踹腿、前摆腿、高鞭腿、后蹬腿、正蹬腿、下劈腿、后摆腿、腾空后蹬。

” 陈梦侠脱掉外衣一一演示接连踢出九腿他的身材本就高大壮实每一腿踢出都带着激荡人心的暴力美看得吴朝阳热血沸腾。

“看明白没有？” “没有。

” “没有就对了要是只用眼睛看就能看会那干脆买盘录像带回去看就得了。

” 吴朝阳嘴角微微颤抖了一下小声试探问道：“侠哥你看出来了？” 陈梦侠瘪了瘪嘴“你觉得呢？” 吴朝阳倒吸口凉气“怎么看出来的？” 陈梦侠指了指天花板角落“知道那是什么吗？” 吴朝阳顺着陈梦侠的指的方向看去看见一个间歇性闪着光的东西这玩意儿他还真没见过。

陈梦侠眯着眼睛看着吴朝阳“老子有时候都被你给搞神经错乱了。

” 吴朝阳茫然地回过头看着陈梦侠“侠哥什么意思？” 陈梦侠绕着吴朝阳看了一圈看得吴朝阳莫名其妙。

“侠哥你在看什么？” “我在看你这个怪胎聪明的时候比猴儿精傻的时候比猪蠢。

” 吴朝阳一脸的茫然“侠哥你就别转了弄得我心里七上八下的。

” 陈梦侠重新站回吴朝阳身前“那叫摄像头。

” 吴朝阳眼皮猛颤了一下心里一万头草泥马奔腾。

陈梦侠幸灾乐祸地笑道：“现在还觉得自己聪明不？” 吴朝阳声音颤抖着问道：“老馆主知道吗？” “你觉得呢？” 吴朝阳满脸的担忧“他会不会让我交钱？” 陈梦侠一巴掌拍在吴朝阳脑袋上“你小子掉钱眼儿里面了吗？张嘴闭嘴都是钱。

” 陈梦侠叹了口气说道：“实话告诉你吧老教练这人跟其他拳馆的老板不一样如果不是练拳的苗子对自由搏击没有足够的热爱再多钱他也不教。

如果是个人才又肯勤学苦练钱多钱少他都教。

他开拳馆压根儿就不是为了钱。

” “不为钱？”吴朝阳不可思议地张大嘴巴“他闲得慌？” “你懂个锤子。

”陈梦侠说道：“这叫精神追求。

” 吴朝阳点了点头“这个我懂我看很多书上都讲到过这个。

我一直以为那是一种理想状态没想到现实生活中真有这样的人。

” 陈梦侠向吴朝阳招了招手吴朝阳懂事地递上一支烟。

陈梦侠深吸一口烟说道：“不过这事儿你千万别主动捅破你就装作不知道他知道你知道他知道。

” 吴朝阳捋了捋一连几个知道点了点头“我明白老馆主好面子。

” 陈梦侠深吸几口灭掉烟头“好了今天先教你低鞭腿。

” “等等。

” 陈梦侠不耐烦皱眉“你小子怎么这么多事儿啊？” “侠哥你还是没告诉我为什么要免费教我？”吴朝阳很认真地问道还特意加重了‘免费’两个字的语气。

“我下午没事儿闲得发慌行不行？” 吴朝阳认真地思考了片刻觉得这个理由很是牵强。

陈梦侠郁闷地说道：“你目前的水平没法给梁小刀当好陪练时间紧迫赶紧。

” “你呢？你不当陪练了？”吴朝阳问道。

陈梦侠用力挠了挠头“老子这段时间要去其它拳馆偷窥竞争对手的打法。

” 吴朝阳哦了一声提振精神说道：“侠哥开始吧。

” 陈梦侠哼了一声“仔细看好了听好了。

” “双脚前后站立前脚脚尖朝前后脚脚尖外展约 45度左右两脚间距略宽于肩宽双腿微微屈膝下蹲重心稍偏于后腿这样的站法有助于保持身体平衡以及为起腿发力做好准备。

身体要收腹含胸背部挺直头部保持中正两肩放松双臂自然下垂并微微屈肘置于身体两侧随时准备应对各种情况。

” 吴朝阳跟着陈梦侠做好站姿陈梦侠拿着绳子一鞭一鞭地抽边抽边矫正吴朝阳的姿势直到吴朝阳姿势完全标准再开始下一个步骤的讲解和演示。

“提膝转胯以支撑腿后腿为轴动力腿前腿屈膝上提膝盖要尽量贴近胸部同时胯部随之上提并向攻击方向转动。

提膝转胯这个动作十分关键它能为接下来鞭腿的发力积蓄力量并且调整好身体的发力角度让力量可以更顺畅地传导至腿部。

” 吴朝阳边跟着做边记陈梦侠说的技术要领免不了又挨了好几鞭子。

“小腿弹出在胯部转动的带动下大腿保持固定姿势小腿快速像鞭子一样横向弹出力点集中在小腿胫骨部位以及脚背一带整个动作要干脆利落才会有爆发力。

小腿弹出的方向要准确朝着目标所在的横向位置发力比如攻击对手的大腿外侧或者小腿外侧。

“嗯不错继续一个动作一个动作地练。

” “慢一点你个垃圾你以为你是天才吗？” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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