周子心经转念转人生的精华

如果说读一本好书可以治愈人间一半疾苦那么遇一位良师就可以治愈人间剩下那一半之疾苦。

那么如果我们可以同时遇见一本好书和一位良师呢？ 或许我们未必能做到遇见就发生生命的改变但如果有这样一本书能够在你365天中的每一天都与你同行激励你、指引你、鞭策你像一位良师益友一般传承给你生命的智慧并且这本书就出自于你的老师（周文强老师、杨韵冉老师）之手呢？ 我想你的心里一定种下了一个答案接下来我将牵着你的手将这粒希望的种子埋进这本书心底的绚烂。

01觉知篇 觉知的种子我身心合一寻找未知的自己 “如果你想提升自己的认知 一定要仔细领悟这段话： 这个世界伤害到我们的 是我们不知道的认知 我们经常习惯用自己的认知在定义这个世界。

不管我们的认知是对的还是错的 我们都要走出来。

对的认知是我们认知世界的天花板 走出来以后我们可以创造出新的天花板 如果是错的认知我们更应该走出来 把它推倒重来重新建立正确的认知。

” （第4天） 我们之所以会在自己的生活中不断陷入痛苦很大一部分原因是我们对自己编造出来的信念、观念与认知深信不疑。

我们认为自己的认知是绝对正确的是我们自己限制了自己阻止自己去认识我们未接触过的认知。

就拿最简单的来说大多数人遇到红灯时第一想法一定是：“怎么又是红灯啊真是烦人。

”但如果我们改变我们的观念与信念找到了新的认知——等待红灯过去与慢下来其实是世界留给我们的一个能够认真观察世界的机会红灯的出现是为了维持道路秩序、保护人民安全甚至是给了自己一点思考的时间那么应对姿态就变成了：“太棒了是红灯我的喜悦感瞬间充满全身。

” 万物本质并不能限制你的成长或禁锢你的未来如果你感到一段时间一直不能前进无法向上生长了不如重新审视自己的认知状态学会找到问题、学习问题的答案、回应与解决自己认知上有缺陷的问题。

“世界比我强者皆为我偶像 永远向比自己厉害的人学习。

通过向他们学习 我能够领悟到超越我自身的思维方式和行为模式。

当我发现与他们的差距时 我才会将自己脑中旧有的认知 替换成他们给我装的全新的认知。

” （第10天） 永远不要吝啬向他人请教不要给自己加上优越感的滤镜那会使你被蒙蔽会让你看不清楚什么是真正正确的思维方式和行为模式会一直在自己的舒适圈里不愿走出来看看更加广阔的世界。

如果一个人他的学习力没有你强那么你需要向他学习吗？需要因为他的执行力比你强；如果一个人他的工作能力没有你强那么你需要向他学习吗？需要因为他把家庭经营的比你好；如果一个人他的经验没有你多那么你需要向他学习吗？需要因为他比你更加有决心、有定力。

当你愿意臣服虚心向他人学习就会给自己笼罩着成长的光芒在向他人学习的过程中你并不会觉得不自信了或是被打击了而是在一次一次汲取能量与知识的过程中不断地喜悦、惊讶、感悟、体验、成为一直到你超越了对方青出于蓝胜于蓝。

02觉察篇 觉察的种子我全意感受相逢爱与被爱的力量 “我是一个什么样的人比我拥有什么更重要； 正因为我是一个什么样的人才决定了我拥有什么。

从当下开始给自己做一个决定 做一个因为有我的存在而让身边人过得更好的决定 因为有我所以人生可以走向更美好。

” （第78天） 其实呀外面遇到的一切都是我们内在的显化。

我们是怎样的人就会遇见与自己相同频率同频共振的那个人或许是青梅竹马、良师益友、灵魂伴侣；我们是怎样的人就会拥有与自己匹配的价值条件相同的事物或许是一份成就自己的工作、一次难得的机会、一套符合自己要求的房子。

而在我们遇见与得到之后其实都是拥有能量的回流的。

遇不良人用心化解用感恩的余温平等看待；遇良人用爱珍惜慢煮幸福给他不枉此行缘的遇见。

失去珍贵不必慌张用未来的践行不让自己更加遗憾；获得成功不必高昂用细水长流的沉淀承接更加璀璨的下一分钟。

或许不必在乎有怎样的相遇或有怎样的收获不如去给自己岁月用不断地学习与成长固化自己的能力塑造出更加健全的我们自己到时候一定有成千上万匹马任你挑选。

“我们之所以痛苦是因为要求太多、期望值太高 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

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