红楼群芳谱第2260章 功德万代

“田仲可以坚持一个时辰？” “就那样一动不动的坚持一个时辰？” “也太……太强了！” “不想了。

” “一想那个姿势我现在手臂都酸酸的腰腹也是酸酸的浑身都不自在吃酒！” “吃酒！” “多多吃酒！” “……” 复归椅子上小王爷才觉浑身好像好受了一点点但……刚有抬起胳膊便是觉的酸痛。

自己才坚持一会儿半盏茶的时间都没有就这么受不了了？自己的身子难道那么弱的？ 不太可能啊！ 自己的身子向来很好一岁之中基本上也没有生过什么病患平日里也都稍稍打磨身子的。

怎么觉刚才特别狼狈。

听着靖王所言那个姿势坚持时间最长的一个人一个时辰？就那样趴着一动不动一个时辰？ 田仲！ 鹰扬榜第四名的那个人才！ 真是难为他了。

自己才坚持这一会儿就受不了了田仲竟然可以坚持一个时辰不能比不能比。

端起酒杯都有些不自在。

只能尽可能不去想浑身不舒服的事情转移一下心思于恒王兄他们一礼便是一饮而尽。

继而持筷子从面前的小锅子里夹出几个早就煮好的鱼丸吹了吹上面的热气填入口中甚好！ 甚是鲜美！ “若是让本王试一试只怕十个呼吸都难！” “靖王就那样一动不动对于锤炼身子真的有用？” 恒王觉自己大体可以看出一点点门道首先……自己以前试过类似的姿势不自觉脑海中掠过一道道涟漪的画面。

不能多想。

反正知晓自己这个身形体态的缺点。

“可以的。

” “小王爷现在是否觉浑身上下都在酸痛那就意味着那些酸痛的部位受到那个姿势的压力。

” “倘若长久坚持习练身上的那些部位自然习惯和适应了自然就越来越有力了。

” “尤其很容易出汗小王爷才坚持一会儿就出汗了若是日日出汗对于体力消耗很大对于元气消耗也不小减肥的效果很好。

” “这只是其中一个姿势手段还有别的手段同样效果很好。

” “鲸卿有劳了！” “……” “小王爷身上的酸痛无需太在意回去之后好好泡个澡泡一个药浴恢复更快了。

” 随小王爷之后靖王也没有多做支撑半盏茶的时间对自己还是很轻松的。

吃着锅子里的肉片甚是鲜香自己算是习武之人那个姿势对于身子的锤炼还是有数的。

鲸卿遇到的那位异人前辈绝对是一位难得一见的高人。

不只是在医道上在修行一道在对于身子锤炼一道也有很深的造诣。

皇爷爷如今每日都习练的太极拳对于身子就有很好的锤炼效果尤其对身子的负担不大很适合皇爷爷的年岁。

田仲习练的手段明显偏向于强势、霸道、干脆、速成……偏向于年岁轻一些的存在。

自己身边的亲卫若是能够坚持一年半载一身实力绝对非先前可比真是想要知道那位异人前辈是谁！ 鲸卿！ 真是大机缘大造化。

也不知道鲸卿学了多少尤其鲸卿现在为文官对于那些也不怎么习练多有些……宝物蒙尘之感。

接下来自己定要将其发扬光大！ 持杯一礼深深道。

看着小王爷举杯都有些颤颤趣言之。

“殿下放心！” 秦钟再次颔首。

“看来……接下来我也得好好打磨一下身子了。

” “鲸卿你传于田仲的那些法子我也能习练？” 小王爷惭然之。

既然自己的身子这么不堪当好好补足好好加强。

“都可以习练只不过……小王爷没有必要去习练那些法子小王爷的身子一直很康健。

” “正常人第一次做这个姿势能够坚持数十个呼吸都属于好的小王爷刚才坚持的时间已经不短了。

” “若是打磨身子世上流传的五禽戏、十二段锦都是可用的效果同样不差！” “除非小王爷追求身子的绝对强大追求力量的强大那些法子倒是比较明显。

” “恒王殿下也是一样。

” “平日里坚持习练一下太极拳、十二段锦之类就足够了足够受益了。

” “……” 小王爷若有心学自然可以学。

但！ 小王爷学那些没有大用而且还会吃不少的苦头完全没有必要习练那些却是可以令身子更强壮却不一定可以延年益寿。

“这……记得鲸卿你先前说过你如今每日晨练也只是十二段锦好像……也是那个道理！” 小王爷有所悟。

鲸卿说的自己明白。

无论哪一个法子都足以令身子康健就是目的不一样鲸卿就没有习练那些法子。

“不错我如今晨练之法多出自武当山。

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